冬のゴルフを快適ラウンド！

いつも一緒にラウンドする人を見ていると思うのですが

雨の日とか寒い冬・・スムーズに回っている人と

なんとなくギクシャクしながらラウンドしている人

寒い冬・雨のゴルフで出来るだけスムーズにラウンドするには・・ 

私なりに実行している事を書いてみます！

まずはラウンド前の下準備

必需品のチェック

＃　レインウェア（私は上のみ）

＃　水が浸透しないシューズ（防水スプレーを前夜に）

＃　雨の時こそ良いシューズを！！

＃　タオル（フェースタオル・タオル２・３枚）（傘の中に吊るす）

＃　予備のグローブ（３～５枚）当然全天候型

＃　ネックウォーマー（冬は必需品）

＃　レインハット（ない場合は、いつもの帽子に防水スプレーを前夜にたっぷり）

＃　着替えのウェア（お昼休みに着替え用・終了後着替え用）

＃　傘（これはクラブ備え付けでOKですが自分用の大きなやつがあれば直良し）

＃　ジプロック（携帯・たばこ・ライター・化粧品・その他濡れたら嫌なもの）

　　忘れたら、お風呂場に行ってこっそりビニール袋を・・・（笑）

防水スプレーは朝やるよりも前夜にやった方が効き目抜群

長時間持ちが良いです！

雨の時に一番困るのが動きにくいと言う事ですね。

服装にも気を付けたい所です！

私が実行している服装ですが・・・・

まずパンツ（ズボン）は雨用の撥水使用のズボンを履きますので、

レインウェアの下（ズボン）は基本的に使用しません！

雨が降らない日でも冬はこのパンツです！

これは、普通のズボンとほぼ同じなので、ボールやティ・コイン（マーカー）

グリーンフォーク・グローブ・スコアカードの出し入れが普通にできます！

ズボンの上にレインウェアを履くと、動きずらいし、出し入れが大変

グローブが濡れる等の煩わしさがあります！トイレも大変

こんなやつですが、探せば色々なメーカーのがあると思いますので

捜してみてください！

出来れば冬用は、裏地があるものを、夏用は薄手共に撥水機能付き

そして、これらの下には今はやりの長いレギンスを

必ず履きます！夏も夏用のクールタイプ（ひざ上のやつ）

冬用はホットタイプ（足首まである長いやつ）

ヒートテック生地ではなくて分厚いタイプ

少し水が浸透しても直接肌に触れにくいので大変重宝しています。

ま～～夏は寒くないので履かなくても良いとは思いますが・・

ピタッとしたのが嫌いな方も多いですからね（夏は膝上までのやつを）

でも冬は履くようにして下さい！暖かいですよ～～

柔らかい生地のやつではなくて、厚手の物

ｱﾝﾀﾞｰｱｰﾏｰ等のタイプが良いと思います。

そして靴下は下に履いているレギンスが綺麗に隠れる

少し長めの物を・・・・防寒対策

下はこれで完璧です（笑）

次は上着の方ですね

これも、アンダーアマー等のピタッとした冬用を下に必ず着用します

タートルネックになったやつが良いかと思います

その上に出来るだけゴアゴアしないものを（ポロシャツ・ハイネック）

あたりを着用します！

その上に防風ベストを着用します！これで１０度くらいの温度までは快適です

風があるときにはウィンドブレーカーで良いと思います

雨の時は当然、レインウェアの上を着てプレーします。

１０度以下に下がるようなときには、ベストを脱いで

長袖のプルオーバータイプを着用してその上にウィンドブレーカー

又はレインウェアを着用すればOKです！

寒い時には貼り付けのホッカイロを使用されると思いますが、

貼り付けは背中よりもおへその上に（アンダーシャツの上）張り付けてください

此方の方が暖かいです！

足りなければ背中にもどうぞ！

ポケットにも１個ホッカイロを入れて

手を温めてください。

手の感覚が鈍るとショット・パターに影響しますから・・

特に寒い時、雨の場合はネックウォーマーをして、

レインウェアのジッパーを一番上まで上げて

首を温めてください。

後防寒対策では、右手用の手袋・イヤーウォーマー（耳当て）

傘を使うときにはタオルをぶら下げています！

これは皆さん実行してあると思いますが

これで寒さ、風、雨対策はほぼクリアできると思います。

＃雨　＃風　＃防寒対策　＃アンダーウェア　＃撥水加工

＃ホッカイロ　＃ネックウォーマー　＃ウィンドブレーカー

＃レインウェア　＃プルオーバー　＃ベスト　＃全天候グローブ

＃レギンス　＃体温調節機能　＃タオル　＃シューズ

＃ジプロック　＃レインハット　＃防水スプレー

動きやすく機能性に優れたものを捜してみてください！

悪条件でも少しはスコアが良くなると思います。

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