ん～～自力で血圧下がりません！！ ん～～寒いので余計血圧が上がりそうです！ 朝は早く起きて軽いストレッチ 寒いので部屋の中でウォーキングマシーンで代用して 30分ほどＴＶ見ながら、エアーウォーキング 歩くよりこちらの方がしんどい・・・ しかし、体…