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ゴルフに行くときに持って行く食べ物は・・・・おにぎり

私がいつもラウンドの時に

おにぎりを食べているので

知人曰く

いいな~~奥さん偉いね~~って言うのですが

んなアホな(笑)

自分で作るに決まってます!

嫁は爆睡中です(笑)

朝起きたら、コーヒー淹れて

それから、おにぎりを3個くらい作って

1個は車の中で

後の2個はラウンドの途中に・・

冬は寒いので悪くなりませんが

夏は食中毒に成ったら嫌なので

昔ながらの酸っぱい梅干を

ご飯に入れ込んで混ぜ混ぜしてから

おにぎりにしています。

その際必ずサランラップでおにぎりを作ります

なるだけ手で直接握らない様にしています。

ま~~今までおなか壊したことはないので・・(笑)

サランラップ効果かもね

今からの季節気を付けないとね!

お昼のレストランでは生ジョッキ小

つまみになる総菜、ホイコーロー スーパイコ

生姜焼き、おかずだけ注文

お昼にお米を食べるとどうしても

食べ過ぎてしまうので、前半おにぎり1個

レストランで生ビールとオカズ

後半おにぎり1個てな具合です!

さて日曜日はラウンドです

おにぎり造って頑張りたいと思います。

27行くのでおにぎりは3個だな、、

 

因みに100切り選手は

H君が薄暮に行こうと言うので

私のワンハーフ目に付き合うことに

この時期日が長くなりましたので

27行っても日没が無くなりましたので楽ですね

日曜日は25度くらいになる予定なので

今年初めての半袖プレーかな。。

ではまた。。

 

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ゴルフ肘が悪化 (泣)  友人Y君はヘルニアです!

ゴルフ肘に成って5カ月

何度か書きましたが

ここにきて悪化の一途

一時は注射でかなり改善されていたのですが

3回前のラウンドで3Wを打った途端激痛が走り

元の木阿弥

と言う事で、シップとサポーターの毎日

横着して右手一本でボールを集めて

右ひじに違和感があった時

早く左手に持ち替えておくべきでした

右肘内側のぽこっと出た骨の所が

たまらなく痛いです。

しかも、注射で良くなっていた

ばね指も何だか引っ掛かりが出てきて・・

再発の予感

歳は取りたくないですね

ストレッチを欠かさずに頑張るとします。

夕方はさほど寒くないので腕は痛いけど

アプローチだけは毎日やっています

 

そして友人Y君はヘルニアが悪化して手術かも

そうなると半年クラブが振れなくなります。

しかし、今完治させておかないと

一番大事な箇所なので・・先の長いゴルフ人生

今無理すると取り返しがつかないことになりそうなので

今はじっくり養生してもらって来年頑張ってもらうとします。

1年で100切は不可能になりましたが

こればかりは仕方ありません。。。

 

あとの二人 H君は100切り

T君は90切り

引き続き頑張ってもらいます。

これからのシーズン9月まで目標目指して

ビシビシ鍛えていこうと思います。

二人とも上達していますが

まだまだ100切りは見えてきません。

ハーフ60までは来ましたので

これから、徐々にシフトアップさせていきたいと思います。

 

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デビュー戦から、はや6か月

友人のデビュー戦から、はや6か月

その間月一でラウンドをやっていますが

先日、やっと120を切れて

118になりました!(H君)

 

H君 とにかく熱心 118達成

T君 とにかく魚釣りが好き

Y君 コツコツと練習が身を結んでいます。 

 

個人別最高スコア

H君118 T君120 T君88(最近100が切れない)

 

T君は今までゴルフはず~~とやっていたので

少し巧いのですが本業は釣りなので片手間的な感じ(笑)

10年ほど前にだした、88が最高らしい

しかし、ここにきて二人の進歩が著しく

少し焦っている

T君はグリーン上が問題ありで

50パット近くやってしまう

先日もパット数が普通に36なら、

100近くで回れていました。

 

3人の戦いも9月までに

T君 H君 は100切り

Y君はコンスタントに95を切るこの目標に

さらなる進化を目指してもらいたい。

 

140近く叩いていた時と比べると

凄い進歩です、

これからはスコアをまとめる事を

少しづつ覚えてもらおうと

只今指導中です、

あと半年絶対に100を切らせてあげたい

そう思って頑張っています。

 

 

 

3人のクラブ

 

T君はゴルフを始めるのに際し

新品のクラブをフルセット購入

スリクソンで統一

 

H君は会う人会う人君のクラブは難しいね

と言われるものだから先日ドライバーから

パターまでフルセットを購入(笑)

これでお下がりを卒業して晴れてマイクラ

BSで統一

 

T君はやはり釣り師、新しい竿を買ったと

自慢してました(笑)クラブは古いまま

打てれば問題ないタイプ

様々なメーカー寄せ集め(笑)

 

 

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サイドバッグ・スタンド式クラブケース について

サイドバッグとかクラブケースとか言われるもの

 

ま~~呼び名はどうでもいいので

 

ここではサイドバッグとしておきますが

 

最近ゴルフ場から締め出しを食らっているらしい

 

理由は以下の通り

 

☆ サイドバッグをグリーン上に置くので芝が痛む

☆ いちいちゴルフバッグから3本くらいを毎回移す人がいる(スロープレー)

☆ カートの横に掛けているが障害物に当たってカートの籠が曲がる

☆ 上記の理由でクラブが破損

☆ クラブの破損をゴルフ場に言ってくる(自分のゴルフ保険でが基本)

☆ 次のホールに行く方向においてなくて時間のロス

☆ グリーンオンしてるにもかかわらず持って行く(パターだけでいいでしょ)

☆ エプロン付近に忘れて後方のプレーヤーの邪魔

などなど、いろいろな意見が出ているため

ゴルフ場からダメ出しをされているみたいです

 

今年は当ゴルフ場はサイドバッグの使用を禁止いたします

と言う張り紙があちこちのコースで張られるかもですね。

 

これについては個々賛否両論あると思いますので

一応私としては報告までにしておきます。

 

 

このクラブケースですね

 

 

 

ソ連かロシアか知らんが ゴルゴ13は何処へ

ん~~~ゴルフ13がいないかな?と思ってしまうね

 

みんなも思っているのでは??

 

いるわけないけどね。。。

 

内乱と言う名のゴルゴなのか

 

NATOと言う名のゴルゴ13なのか

 

アメリカと言う名のかは解りませんが

 

早く終わってほしいね

 

仮に最悪のボタンを押そうとした時に

 

側近が止めさせることができるのか!?

 

側近の世界平和に対する思いが

 

ボタンを押す事を躊躇させ

 

間違っていると!!!

 

強固に意見する側近がいる事を

 

祈るしかないね

 

この侵略戦争は、国VS国ではなく

 

一人VS国 もしくは 一人VS世界

 

早く収束して欲しい。

最近怪我がひどくて歳を感じています。

昨年から、満身創痍でゴルフに臨んでいるのですが

 

ばね指に始まり

膝の痛み

手首の痛み

右ひじの痛み

首周りの痛み

 

ばね指は昨年末の注射にて緩和して

今のところ問題なし

 

手首の痛みは腱鞘炎らしいけど

これも親指のばね指の名残みたいですね

 

右肘の痛みは一度注射で良くなりかけたけど

3Wのティーショット1発で元の木阿弥

激痛が走って只今湿布の毎日

 

首周りはラウンド後半になるとインパクトで少し

痛みが出てちょっと怖い感じ

そのうち激痛が走るのではないかな?っと心配

大丈夫なのは左腕だけなので

片手打ち(左)のパターとアプローチだけ練習します

 

最近良く映像を撮って反省しているのですが

歳は取りたくない

躍動感が無いスイング

情けないです。

 

さて、今朝は雪が積もっています

今週末までゴルフ場(ホームコース)もクローズ

だろうから、ゆっくり治療に専念します。

といっても、近くの温泉でゆっくりリフレッシュ

それくらいですけどね。

 

皆さんもお体を大事にされて、

永く永くゴルフと付き合いましょう!

 

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ばね指はどうにか良くなりつつあります。

 

アプローチは転がし?上げる?複数派?1本派?の続き

前にも書きましたが

左手1本で一カ月練習しました。

本当は右腕1本でやり始めて

2週間位した時に右肘を痛めて

良くなるまで左腕1本での練習に切り替えた

と言うのが本当の理由ですが・・

右手でも左手でも片手でアプローチが

可成り打てるようになりました

 

 

腕1本のアプローチで思った事

 

兎に角短い距離が難しい

(短ければ短いほど難しい)

出玉が揃わない(高さ)

方向性が一定しない

スピンが一定しない

ダフリ・トップが多発

距離にばらつきがある

 

大まか以上のような事が

実際の練習の時に感じたことでした。

4つ上げましたが

この中で一番難しかったのが

短い距離を打つでした。

左手1本で短い距離を打つのは至難の業です

10m位は簡単なのですが5m以下は

可成り練習しないと一定になりません。

(キャリーは50cm~1mあとは転がし位の距離です)

片手は打ちはスイング軌道が安定しづらい

よって、スイングスピードがどうしても速くなりがちです。

短い距離を、一定のゆっくりしたスイングで

同じように打てるには相当練習が必要でした

しかし、これをやって何の意味があるの?

そんな風に考える方もいらっしゃると思います

本番では片手でアプローチなんかやらないのに!

と思われると思いますが、これは間違いなく役に立ちます

片手(右でも左でも)1本で練習すると

ゆっくり打つ事が簡単になり

急ぎ打ちしない打ち方

これが自然と身に着くのです

これが身に着くと普通に両手でアプローチした時に

何とゆっくり打つのが簡単なのかと思います。

当然ですが両手で打った方がクラブ制御が

片手の時の2倍、それどころか4倍位簡単だからです

何故10y20yのアプローチが難しいかと言うと

ゆっくり小さく振らなければいけないと言う事です

ビギナーを見れば判るとおりにスイングスピードが

一定ではありません、早くテークバックして

インパクトで緩んだり

また逆も、ゆっくり上げて切り返しから早くなる

これではアプローチは絶対に上手くなりません

短い距離のアプローチはスイングリズム・スピード

これを常に同じにしておかないと

上手くアプローチできませんっと

プロに強く指摘されました(笑)

 

一カ月我慢して

片手打ち(左右両方)をやってみてください

一月後に両手でアプローチした時に

え?って言うくらい簡単になっていると思います。

昨年11月から初めてやっと成果が出てきました

今は両手でベアグランドから打つ練習をやっていますが

片手打ちをやっていたので

比較的簡単に打てるようになりました。

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この状態これは酷すぎますが(笑)

 

 

土の上からはソコソコ打てるようになりました。

 

 

片手打ちで練習する時に気を付ける事

 

☆ボールの位置は常に同じ

これは普通のショットも一緒ですね

ただしボールの位置は両足揃えて

ほんの少しオープンにして

右足の親指よりも少し右

ここらあたりが良いと思います

オープンは10度位です。

 

☆使用クラブ

アベレージゴルファーであればPW

上級者になるにしたがってSWへ

因みに私は50度54度58度の順で練習しました

 

☆腕を振らない

スタンス(アドレス)してから、始動は左半身全部を使います

左肩、左腕 、左手これを一緒にゆっくりテークバック

同じスピードでトップまで持って行き

切り返しも穏やかにダウンスイングもスピードは

テークバックと同じ速さでインパクトまで戻す

テークバック始動時のグリップ(手首)の角度を

トップからインパクトまで

絶対に変えない

 

 

インパク

強く入れたり緩めたりしてはいけません

よく言われるように、スイングの途中にボールが

そんな意識でクラブを振ってください。

決して当てに行こうとしない事

 

☆フォロー

大きさはテークバックと同じくらい5~7時

4~8時位を練習してみてください

 


回転軸を保つ

左手の時はアドレスからインパクト直後までは

腕は体と一体と考えてください

腕だけでやってはいけません

体と腕は一体となって回転運動で打ってください。

 

右手1本の時は軽く肘をまげて肘が体に触れるくらいで

スイングすると良いと思います。

 

フットワークは軽く使った方が良いと思います。

固定するとスムーズにスイングできませんから。。。

 

では、毎日頑張ります。

皆さんもやってみてくださいね。

 

11日は初心者の友人とのゴルフ今年2回目です。

 

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