ゴルフ 初心者 シングル ゴルフ情報

素人なりに!素人の視点で!クラブ選びを・・ゴルフの事は何でも考えてみよう

ダイエット

自力で血圧を下げる!!  3週間目に突入~~

ん~~芳しくない! 血圧が中々下がらない!! このままだと薬のお世話になりかねない! 頑張らねば・・・あと10日!!!!! さて、土曜日と日曜日は仕事で寒い中たいへんでした! 土曜日のお昼 サバ味噌煮定食 夜は恒例のカレーつくり 日曜日、業者が来る…

自力で血圧を下げる!  4日目  松山・タイガー揃い踏み

4日目 夜中おきて松山君とタイガーを見たので少し寝不足 しかし、タイガーは凄いね! 腰が完治してないというか、リハビリやって(9カ月ぶり) 軽く振ってるのにトーマスに全く引けをとらない飛距離 完全復調して昔みたい振ることが出来たら やはりトップ…

自力で血圧を下げる!   3日目

3日目 少し寝坊6:30起床 暑い緑茶を飲む 軽く運動 TV見ながら深呼吸 鼻から吸って口からゆっくり吐く 緑茶2杯目 ここで血圧計測 1回目 84~134??血圧計がおかしいのか? 2回目 90~127?? 3回目 90~130?? 4回目 87~12…