今アベレージゴルファー に戻ったら、どうやってシングルを目指すか パター編２

アドレスとパターの長さについて

前回書きましたが・・・

今回は練習のやり方、打ち方について書いてみます

目標はシングルですから

ショートパットは外すことが出来ません

３パットは極力避けなければいけません

家で練習する時は２ｍを絶対に外さない様に

パターマットが無ければ絨毯の上でも構わないと思いますが

比較的良く転がる絨毯で練習してください。

パターマットみたいな穴のカップが無いなら、

ビールの缶とかコップを置いて

それに当るように練習をします。

目標に平行にアドレスしたら、

前回指摘したアドレスをチェックして、

左右の足（ひざ）・尾てい骨・ベルトのループ（真後ろ）

頭・首の付け根・これらを絶対に動かさない様に

パターの練習をしてみてください。

一番最初に動画を撮ってください

右　左・正面・真後ろから撮ってください

それをまず見てください

最初の一回目で頑張って動かさない様に気を付けていても

まず殆どの方がどこかしら動いていると思います。

多分右膝・ベルトループ（真後ろ）が良く動くと思います

これを絶対に動かない様に頑張って下さい

ストロークでテークバックの時は

右肩を上にあげるイメージ、ショットの時みたいに

右後ろに引かない様に！！！

肩の位置から真上に上がるイメージ

インパクト以降は左肩が真上に上がるイメージ

これを意識して２ｍを絶対に外さ無い様に

間違ってもテークバックして、ボールを打ちに行くときに

右肩が前に出ない様にして下さい

これがヒッカケの一番の原因に成ります。

左右の脇の下にパターカバーを挟んで

（２個入りますけどね・・タオルでも良いですよ）

ストローク中にパターカバーに

常に同じように圧力が掛かる様に

挟み込んでパターをして下さい

腕の余計な動きが無くなるはずです！！

家のマットの上では１００％カップインしないと

コースでは７０～８０％しか入らないと思います。

長時間しなくても毎日２０～３０球位やると

絶対に上手くなります

因みに私は毎日５０度のウェッジとパターで５０球ほど

絨毯の上で転がしてから寝るようにしています。

（飲み過ぎた時は忘れて寝ますけどね）（笑）

注意点

膝を動かさない

ストロークする時に右肩を前に出さない

首の付け根を動かさない

ヒットした後、手首を絶対におらない

肘より先（手先）を使わない

グリップを強く握り過ぎない

改善方法

膝と膝の間にボールを挟む（小さなビーチボール等）

脇の下にパターカバー・タオルなどを挟む

壁に向かってアドレスして頭を壁に付けたままストロークする

少し（心持）

内またにしてみる

次回は練習グリーン　スタート前の練習　注意点です！

golfclub-putter.hatenablog.com

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