梅雨の練習方法は？！

やっと梅雨入りしましたね

北海道は梅雨ってないんですよね

羨ましいです。。

しかし、雪でクローズの時間が長いので

梅雨でゴルフがめんどうでも、

南の方が条件が良いですね！

しかし、ゴルフブログで北海道の方がいらっしゃいますが

いつも70代前半でラウンド

凄い才能ですね～～～～感心しきり

半年ラウンド出来ない条件ですからね

驚かされます！

さてさて、練習なんだけど（家の中です）

練習場までが遠いのでもっぱら、家練

梅雨時期、雨が降っているのに

庭でわざわざカッパ着て練習はヤリマセン

となると部屋の中での練習

アプローチとパターの練習これは定番ですね

パターは１～５ｍを反復練習

（私の家では３ｍが限度です）

アプローチもパターマットで転がし練習

（今は絨毯の上でやってますが、

嫁がパターマットが邪魔と言いましてね）

後は、スロースイング

部屋の中で振れるクラブ

出来ればドライバー・5番アイアン・ショートアイアンを

ユックリスイング、

アドレスからトップそれからダウンスイング

フィニッシュ

これをゆ～～～～～くり

そうですね1回のスイングを

1分くらいかけて

アドレスからテーク～バックトップまで30秒

トップからフィニッシュまでを30秒

結構お腹や脇腹・下半身に来ますよ！

これを毎日10回くらいやると

ラウンドの時にいかに緩んだスイングしているかが

良く分かります！

特にオーバースイングの方には効果覿面

右膝の伸びあがり、背中のそり上がり、おへそが少し上を向く方

ゆっくりやる事によってこの3つが改善されますから

オーバースイングが起こり難く成ります。

何もボールばかりを打つのが練習ではないと

考えさせられると思います

私は昔オーバースイングが酷かったので

毎日6カ月くらいやりましたが、かなり改善されました

最近また少し始めました

後大事なのは、ストレッチ　！！！！

歳を取ってくると体が硬くなります

硬くなると可動域が狭くななる

可動域が狭くなると、

肩が入らない、ねじりが足りない

ヘッドスピードが上がらない

瞬時にアジャストできない等の弊害が出てきます

私も、体が硬いので頑張ってストレッチに励みます！！

忘れていた収支報告

前回報告から、少し時間が空きました！

前回まで　￥１４８．６８４円

ゴルフ3回合計

￥３１．５２５円

ゴルフ用パンツ

￥９．８２８円購入

令和元年　1月より

合計￥１９０．０３７円　６/２７日現在

ただし、UTを予約しているので2・5万程出費確定中

UT購入に伴い５Wを手放して資金稼ぐか

それともコースと条件を考慮して2本体制で行くか？？？

思案中！！！お小遣いが乏しい

売り事に成るのかな～～～😭

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