オーバースイングの人の共通点 そして改善点

かなり前に書いたのですが

私自身オーバースイングでした

今はかなり改善されて、

トップの時にヘッドが左側から

見えることもなくなりました。

オーバースイングの人に共通している点

１：　左手グリップが緩んでいる

　　　左手小指・薬指・中指をしっかり握る

　　　掌が開かないように・・

２：　テークバックで右の膝が伸び切る

　　　これが一番多いと思います

　　　右ひざが伸びると緩んだスイングになります

　　　右ひざの角度を伸ばさないでトップを作ってみてください

　　　たぶんほとんどの方のオーバースイングはなくなると思います

３：　前傾姿勢が保てていない

　　　２と一緒です我慢してみてください

　　　まずオーバースイングにはなりませんよ

４：　コックを使いすぎる

　　　これは５と同じなんですが手首を間違った方向に曲げている

　　　どうしても関節は曲がりやすいほうに自然に曲がります

　　　右手は岡持ちの形左手は少し内側に折るくらいでいいです

５：　左手首も右手首も曲げる方向が悪い

　　　４で説明したとおりですが左手首と手の甲が直線になるように

　　　大げさに言えばダスティンジョンソンの手の形

　　　下のタイガーのトップの手の形は最高です！

素晴らしいトップですよね！！

６：　右脇がカッパーンって開く

　　　フライングエルボーで成功したのは

　　　ジャックニクラウスとジョンデーリーだけ

　　　と言うのを聞いたことがあります

　　　右の肘が下を向くようにトップを作ってみてください

７：　トップで伸びあがる（膝と同じ）

　　　これも緩んだスイングの典型

　　　しっかり前傾姿勢を保ってください

８：　トップで左足体重になる

　　　俗にいうギッコンバッタン的スイング

　　　トップではやはり右足のほうへ体重は掛かります

９：　左の肘が折れてしまう

　　　左手が体にくっついてグニャッって曲がる人

　　　ヘッドがよっこいしょっと、垂れて戻るスイング

　　　左腕はできるだけ伸ばしたほうが良いですよ

　　　オーバースイングになっていない人は

　　　少し曲がっても問題ありませんが、

　　　オーバースイングの人はひじは伸ばしてください

ここら辺りが思い当たるのですが

皆さんいかがですか？

今一度オーバースイングの人はチェックしてみては

私がこの中でダメだったのは・・

1番と2番と５番が私の駄目なところでした。。。

緩んだフォームだとオーバースイングになりやすいです。

どこか一か所でも思い当たるところを注意するだけで

かなり改善されると思います！

スコアもいいに越したことはありませんが

スイングもカッコいいほうが良いですもんね！

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