お風呂の入り方 間違っているかな？？？
ゴルフの話からそれますが
お風呂の入り方について
自宅でのお風呂に入る時
皆さんは毎日、毎日
シャンプーして、顔洗って、体をボディソープで
ゴシゴシ洗ってありますか？
私事ですが、
私は二日に一回しかボディーソープとシャンプーは使いません
ゴルフの日とか、特別汗をかいた、運動した 汚れ仕事をした
そんな日以外は二日に一回しかシャンプーも
ボディーシャンプーも使いません。
お風呂に入る時にまず湯船からお湯を体に掛けます
湯船のお湯が少ない時はシャワーを浴びます
で、タオルで前進軽く擦ってお湯を掛かり湯船に入ります
それから、10分から15分くらい湯船につかって温まります
その間
手でお湯を掬っては顔へ掬っては顔へ
顔が結構火照る迄やってますね
湯船から出たら
シャワーで髪の毛をお湯で流します
地肌をもんで、髪を流して
それから、顔をタオルでゴシゴシ（軽く）吹きます
シャワーを顔に当てながら
その後、首とか耳の後ろとか背中を
タオルでかなり力を入れて擦ります
そして軽く、掌にボディーシャンプーを泡立てて
耳の後ろ 脇の下、足の指の間を綺麗に洗いますが
この箇所だけは毎日シャンプーを使いますが
その他は兎に角、タオルでゴシゴシ、
そして、再度湯船に入って10分位温まって
今度はシャワーで水を掛かります
湯船・シャワー（水）・湯舟・シャワー（水）
を2～3回繰り返して
最後にぬるま湯で髪を流してからお風呂を出ます
これが二日に一回のシャンプーなしの日のお風呂です
しかし、汚れた日や、汗をかいた日、ゴルフの日は
同じ工程ですが、髪も体もすべて泡立ててゴシゴシ洗っています。
その話を友人にしたら、毎日シャンプーもボディーシャンプーも
やらないなんて、汚いな～～っと言われてしまいました。
やはり汚いのかな？？？？
私の祖父・父は髪の毛が薄いので私も出来るだけ
抜け毛には注意をしています（笑）
ある雑誌に、髪の毛を毎日シャンプーするから
髪が抜ける（剥げやすくなる）と書いてあったものだから
それからはひたすら、二日に一回のローテーションを守っています
ただし、夏とかはやはり汗をかく頻度が多いので
軽く掌にシャンプーをとって軽く泡立てて
さっと洗い流すようにはしてますが
冬とかであればローテーションを守っています
夏であれば朝、軽くシャワーを浴びて寝汗を流してから
仕事に向かいます。
そんな感じでやっていますが
やはり毎日ゴシゴシシャンプー
全身泡だらけで洗った方が良いのでしょうか？
皆さんは如何ですか？
潔癖症の人は別として
皆さんはどんな感じなのでしょうか？
毎日シャワーだけで湯船につからないという人も
結構いらっしゃると聞きました
私はそれの方が、嫌なのです！
湯船に入ってユックリ体の角質がゆっくり浮き上がってきたところを
ゴシゴシやりたい派なのです！（笑）
しかもお湯には、バスロマンであったり、バスクリン、
温泉の元なんかを入れてないと、
何も入れないでお風呂に入ると
なんか温まった気がしないのですよね
なんか冷たく感じてしまう。。。。
さて皆さんはどうなんでしょうか？？？
梅雨の練習方法は？！
やっと梅雨入りしましたね
北海道は梅雨ってないんですよね
羨ましいです。。
しかし、雪でクローズの時間が長いので
梅雨でゴルフがめんどうでも、
南の方が条件が良いですね！
しかし、ゴルフブログで北海道の方がいらっしゃいますが
いつも70代前半でラウンド
凄い才能ですね～～～～感心しきり
半年ラウンド出来ない条件ですからね
驚かされます！
さてさて、練習なんだけど（家の中です）
練習場までが遠いのでもっぱら、家練
梅雨時期、雨が降っているのに
庭でわざわざカッパ着て練習はヤリマセン
となると部屋の中での練習
アプローチとパターの練習これは定番ですね
パターは１～５ｍを反復練習
（私の家では３ｍが限度です）
アプローチもパターマットで転がし練習
（今は絨毯の上でやってますが、
嫁がパターマットが邪魔と言いましてね）
後は、スロースイング
部屋の中で振れるクラブ
出来ればドライバー・5番アイアン・ショートアイアンを
ユックリスイング、
アドレスからトップそれからダウンスイング
フィニッシュ
これをゆ～～～～～くり
そうですね1回のスイングを
1分くらいかけて
アドレスからテーク～バックトップまで30秒
トップからフィニッシュまでを30秒
結構お腹や脇腹・下半身に来ますよ！
これを毎日10回くらいやると
ラウンドの時にいかに緩んだスイングしているかが
良く分かります！
特にオーバースイングの方には効果覿面
右膝の伸びあがり、背中のそり上がり、おへそが少し上を向く方
ゆっくりやる事によってこの3つが改善されますから
オーバースイングが起こり難く成ります。
何もボールばかりを打つのが練習ではないと
考えさせられると思います
私は昔オーバースイングが酷かったので
毎日6カ月くらいやりましたが、かなり改善されました
最近また少し始めました
後大事なのは、ストレッチ ！！！！
歳を取ってくると体が硬くなります
硬くなると可動域が狭くななる
可動域が狭くなると、
肩が入らない、ねじりが足りない
ヘッドスピードが上がらない
瞬時にアジャストできない等の弊害が出てきます
私も、体が硬いので頑張ってストレッチに励みます！！
忘れていた収支報告
前回報告から、少し時間が空きました！
前回まで ￥１４８．６８４円
ゴルフ3回合計
￥３１．５２５円
ゴルフ用パンツ
￥９．８２８円購入
令和元年 1月より
合計￥１９０．０３７円 ６/２７日現在
ただし、UTを予約しているので2・5万程出費確定中
UT購入に伴い５Wを手放して資金稼ぐか
それともコースと条件を考慮して2本体制で行くか？？？
思案中！！！お小遣いが乏しい
売り事に成るのかな～～～😭
golfclub-putter.hatenablog.com
golfclub-putter.hatenablog.com
ついにオーダークラブが届く！！！怒らない怒らない！！！
日曜日ゴルフの最中に着信履歴が残っていた
XXXゴルフ
待ちに待った、オーダークラブが届いた知らせだな！
月曜・火曜と仕事で出かけられず
今日の午前中に食事のついでにクラブを取りに行ってきました
し・か・し である
17度のハイブリッドと19度のハイブリッドと
どっちを買うか迷っている。。。
前回、店員さんにその話をしていたところ
どちらも直ぐに売れますから
両方オーダー入れて、
見てもらって良い方だけ
1本購入でも構いませんよ！との優しい言葉を頂いていたので
喜び勇んで、どっちにしようかな～～っと
頬が上がりっぱなしで運転して行きました。
店員さん接客中で忙しそうだったので、
来客が終わる迄
色々とショップの中を見て回っていました。
1０分ほどして、これ見ててくださいと
2本のハイブリッドを持ってきました
PIN G410 HY １７度１９度
まずシャフトはオーダーしたRシャフト
通常は８５ｇのSが標準
私は無理せず７５ｇのRにしました。
軽く19度をアドレスしてみました！！！！
いい！！良い！！良い感じです！！！
次にあと1本のクラブ17度を（本命）・・・
アドレスした瞬間 ？？？？？
んんん？？？？
あれ、同じように見える
ソールを覗いてみると両方とも19度ではありませんか！！
お～～い、店員ちゃ～～～ん
これどっちも１９度よ～～～
店員ちゃん：すみません
そう言って奥に探しに行きました！
青ざめて帰ってきて、すみません
今調べたら、１９度だけ届いて１７度は７月の入庫予定です！
だってよ！！！
怒らない怒らない！！！
子供がおもちゃ買って貰う時くらい
いや！それ以上に、待ち焦がれて２週間
やっと来かた思ったら、間違いとは・・・
あ～～あ、本命は１７度だったので
仕方なくまた来るね～～～っと
明るくショップを後にしました。
ま～～激怒しても、
クラブが湧いて出てくるわけでないしね～～～
１５分間のショップ探索中にパンツを買ってしまった！！
あ～～あ無駄使いはするはクラブは届かないは。。。
７月迄待つとするか！！！
因みに収支報告を忘れていたので次回まとめて・・・
golfclub-putter.hatenablog.com
梅雨入りしない、北部九州 清々しい天気でした！
先日、ラウンドに行ってきました。
今回18日と23日と感覚が狭まったせいもあり
なんとなく、良かった感があります！
そんな中、何が良かったかと言うと
天気です！！！
ピーカンに晴れ渡り真夏の様な日差し
な・の・で・す・が
風は涼しく・さわやか・程よく汗を乾かしてくれます
ほんの少し汗ばむかな？位の感じで
風が本当に気持ちよい一日でした。
梅雨に入らず雨が降らないので
農家の方は、頭を抱えていらっしゃいます
月曜日から木曜日まで雨が降って
金曜日から日曜日は晴れ！！！！
なんて、都合の良い天気に成らないかな？
なんて考えております。。。。
農家の方は死活問題ですからね。。
農家の友人もこればっかりは成す術が無いと・・
嘆いていました！
ダム貯水量は2・3割
そんな中でも田植えは始まっています
さてさて、ゴルフの方は。。
今回はアプローチが良かったですね～～
年齢からくる飛距離不足はどうしようもありません
バックから物理的に届かないパー4が二つ
ボギーとパーで切り抜けられました
ボギーも２０ｙのアプローチの距離感は良かったのですが
ピン真横２ｍに、やはり真横のパットは難しい
クルリンと回ってボギー
あと一つは、３０ｙのアプローチが１０ｃｍにOK
これには同伴者のHD2の猛者から
完璧なランニングアプローチですね！と
お褒めの言葉を頂きました！！！
ただし、バンカーからホームランとザックリ・・
下が硬いと思ったら結構砂があったのと
砂が多いと思って打ったらボールの下は砂が薄かった
ん～～～打つ前に良く調べないとね
（状況判断悪し）
あと一回はきっちり寄ってパーが拾えました
スコアもまーまーで気分よくラウンド出来ました。
暖かくなって来てほんの少しボールが飛ぶようになった気がします。
飛距離を伸ばしたいと思う反面
これ以上飛距離を落としたくないと言う本心とが
交互に頭に浮かんできます。
飛ばしたいけど今の飛距離を守りたい方が優先かな？？
今更ながらに思った事
アプローチはむやみに上げない
あげた時は距離感が掴みづらいね
基本のアプローチの球の高さは常に同じにそろえる
自分の得意とする基本を守る
基本ドローなので不得意なフェードなんか打とうとしない！
グリーン上得意なスライスを残す
練習場で８０％以上出来ない事はコースでやらない
何度も書きますが
コースでは二つの事を同時にしない
自分に言い聞かせています！
今回左へのミスは、右へ右への感じだったので
グリップをフックに握って尚且つインサイドアウトに
降り過ぎた結果、左へヒッカケ池の中
二つの事を同時にやってしまった！
今回33パット １ｍ以内を2つもクルン！勿体無い！
golfclub-putter.hatenablog.com
golfclub-putter.hatenablog.com
久しぶりのゴルフは楽しい！
久しぶりにゴルフへ
いや～～スコアは悪かった！(>_<)
しかし、楽しいです！
前回はスコアが良くてルンルンだったけど
今回はスコアはダメでした！
何故か右へ右へ、ドライバーからアイアンまで
全て右へ右へ
ま～～左右に散らばらない分マシでしたが
今回の収穫としては、何故曲がるのかより
曲がるのを前提にゴルフを組み立てる
これを、少しだけ分かった気がします。
現場で直ぐにスイングチェックして治せるほど
長けてるわけではありませんので
今日一日右に行くボールと付き合いながら・・・・
その方が、無理なくラウンドできる
そんな事を実感しながらラウンドやってみました
スコアは４５－４０ 85点
前回と10打も違う (´；ω；`)ｳｯ…
前半はどうにか真っすぐ飛ばそうと躍起になり
45点打ってしまいました。
後半もボールは右傾向でしたが
少しだけ左にセットアップして
ボールの位置をチェックしてアドレス
これで少しマシに成りましたが、
極端にやると、とんでもなく左に飛んだりしますので
（一度ありました）
グリーン右半分のゴルフと割り切って
後半9ホール頑張ってみました。
ま～何とか40で収まりましたが
終わって、何故右に行くのか一打一打考えて
ラウンドを振り返りましたが、
一番の問題はアドレスとボールの位置
次に、スイング軌道
続いて、状況判断のミス
こんな感じですね！
スタートホール
ティーショット右に
第2打地点、ピンまで１８５ｙ
5番アイアンで打つも
グリーン右バンカーへ
目玉になって、寄らず入らずボギー発進
池の多いコースなので右に池があるとプレッシャー
コースでは二つの事をやらない！（少し前に書きました）
右に池の場合は同じようにアドレスして
ほんの少しだけ左手をフックに握って、
騙し騙しのゴルフ
しかし 池にに入れたのは左の池・・・
これだからゴルフは？？？？
今回は朝の練習ができなかったので
明日の日曜日は朝の打ちっぱなしをやってから
ラウンドしたいと思います。
グリーン右にしか乗らないのでファーストパットが全て
フックライン！
スライス好きな私としては、距離感もラインも難しい
何故かフックラインはラインに乗せることが出来ない
しかし、後半は流石に慣れて来て
前半19パット 後半１５パット
明日は早起きして余裕の練習をやってからスタートします。
golfclub-putter.hatenablog.com
寄る！！！ ウェッジを作る 改造編
む・む・む
前回のパターをウェッジに変えただけじゃないか！
そんな声が聞こえてきそうですが
少しお付き合いください。
前回パター編で少し改造して
手に馴染むパターにしてみては？と書きましたが
今回はウェッジ編です！
ウェッジも同様ですが
売っている物をそのまま使っていると
アイアンの流れが合わない事があります
例えば、アイアンセットのシャフトは
モーダス １０５ Ｓ バランスD－１
これで５～～PW（44度）まで同じ仕様
ところが ウェッジを単品で買ったはいいが
シャフトはダイナミックゴールドでS２００
バランスはＤ－５ これでは・・・合いません！
長さはそのままの流れであっていると仮定して
バランス PWがＤ－１ ウェッジ50度がＤ－３
56度がＤ－５ ５８か６０度もＤ－５
これでは少しフィーリングが違いすぎませんか？
出来れば、アイアンセットと同じシャフトが
装着されたものがベターなのですが
殆どの方はウェッジは単品で買うので
中々同じシャフトが装着されてないのでは？？
ＰＷ Ｄ１～Ｄ２ ５０度 Ｄ２～３
５６度 Ｄ３～４ ５８～６０度 Ｄ３～５
（ＰＷ・Ｄ１の場合は５０度・Ｄ２と考えてください）
これくらいだと、あまり違和感が無いと思います
ＰＷ以上のクラブみたいにフルショットを多用する
そんなクラブではありませんが
やはり、少しは調整方が良いと思います。
私の友人はカーボンシャフトのアイアンセットに
ウェッジの3本セットはＤＧ（ダイナミックゴールド）
Ｓシャフトなんです！
これではいくらなんでも・・・・って感じですね
流石に直ぐに買い換えましたけど（笑）
流れは大事ですよね
あまり違うスペックは良くないと思います
少しだけ改造（調整）してみてはいかがでしょうか？
私のアイアンセットは
ＤＧの ＡＭＴ ホワイト というシャフトです！
ＰＷはダイナミックゴールド（重量）と同じですが
９番・８番と上がっていくにしたがって４ｇ位軽くなる
そんな特性のシャフトです。
通常のＤＧシャフトは同じ重さのシャフトをカットして
長さを合わせるやり方なのですが
ＡＭＴは番手事に重量が違うシャフトなのです
ですから、それほど違和感なく
ＰＷ以下の５０度５４度５８度とバランスが重たくなっても
然程気に成りませんが、
それでも、買った時のバランスは
５０度 Ｄ３ ５４度 Ｄ５ ５８度Ｄ５ でした
ＰＷはＤ１なので５０度のウェッジは少し重たく感じていました
シャフトが柔らかく感じてしまうのです。
よって、ＰＷのヘッドに鉛を張ってＤ２弱へ少し重めに
５０度はＤ３をほんの少しバックフェースに穴をあけて
（ドリルで自分でやっています）
Ｄ２・５に変更 その流れで、５４度Ｄ３・５
５８度はＤ４へと改造しました。
これで、ウェッジの距離感も良くなりましたし
小さなスイング（アプローチ）もやり易くなりました
最初Ｄ５の時はヘッドが効き過ぎてシャフトが柔らかく感じて
ボヨ～～ンとした感じダフリが多かったですね
やはり重たい分ダフルのだと思います
よって・・・
少しづつ少しづつ穴を開け
スイングを繰り返して
シックリスイングできるところが
今のバランスに落ち着いています。
５４・５８辺りは多少柔らかいかな？位の方が
距離を合わせやすいので数値的にはＤ４と重たいですが・・
大変打ちやすくなりました！
フルショットするクラブではありませんから
少し軟らかい位で丁度良いです！
皆さん一人一人
クラブのメーカーも
シャフトメーカーも違うと思いますので
クラブの流れを重視して
ウェッジを選んだり、
今使ってあるウェッジの
バランスであったりライ角などを
一度見直してみてはいかがでしょうか？
私は、買ったクラブのロフトとライ角、バランスは
買ったその場で必ず計測して貰います。
JAPAN製は結構綺麗に合っていますが
あちゃら物は（お隣大国製）
結構いい加減にずれていることがありますから
ご用心ですよ！
過去に買ったクラブは
７番アイアンが３３度で
６番アイアンが３１度
５番アイアンが２５度でした
これでは距離通りに打ち分け出来ません
カタログは７番 ３３度
６番が２９度
５番が２６度です
こんな感じですから、一度アイアンセットからウェッジまで
必ずチェックしてもらって下さい
買った時はぜったいですよ
購入時なら無料だと思いますから・・・・
あと注意すべきは、アイアンセットよりも
ウェッジの方が軽い方（バランス・重量など）
これでは距離が出ないし、距離感が合いませんよ
ご注意ください。
ＰＷとアプローチ（単品ウェッジ）の距離が開き過ぎる
そんな声を良く効きますが、シャフト特性や
バランスが合ってない
スイング以外の要素も案外多いと思いますので
一度工房の方と話してみてください。
大した金額は掛かりませんのでやってみる価値はありますよ
因みに私は多少自分でも改造をやれるのですが
計測器を持っていませんので（バランサーは持っていますが）
大手ゴルフショップの工房のお兄さんと仲良くしてもらって
色々と相談にのってもらっています。
クラブの金額は多少ネットの方が安いかもしれませんが
後の事を考えてショップで買う様にしています。
ちょっと調整するのが頼みやすいですからね～
折角ナイスショットしても、
クラブのバランスやロフトのおかげで
手前のバンカーなんて嫌じゃないですか！！！？？？
一度 調べてみましょう！ マイ クラブ
golfclub-putter.hatenablog.com
golfclub-putter.hatenablog.com
golfclub-putter.hatenablog.com
入るパターを作る！！ パター改造 パートⅡ
前回の続きです！
私は、パターの仕様には並々ならぬこだわりが。。。
重量・バランス・グリップ形状・グリップの太さ
構えた時のライ角・ネックの入り方
これには納得いくまで調整をします。
最初にやるのが長さの調整
34インチを購入して33・5インチにカットします。
次にグリッ交換
昔はピンのグリップに下巻きテープを厚く巻いて
グリップを太くしていましたが
今は太いグリップが売っていますので
それに交換する様にしています。
挿し方はほんの少しウィークグリップ（開き気味）に挿しています。
私のお気に入り ゴルフプライド・ツアークラッシック
このグリップだと下巻きは普通に巻けば
丁度良い太さになるので重宝しています
また形状も大好きでピストルグリップ型
ピンタイプをそのまま太くしたタイプです
今流行の太いグリップは材質も
握った感じも好きではありません。
今の所これが最高と自負しております（笑）
グリップ交換が終了すると次に重量ですが
これはバランスと大いに関係しますので
ヘッドに鉛を少しずつ貼って、ボールを転がし
自分が納得したところで重量とバランスを測ります
ヘッドに鉛を張ると見た目が悪いので
一度シャフトを抜いてシャフトの先端に鉛を入れ
同じバランスの状態にして再度転がしてみて
微調節をやってからシャフトを接着します
これは数値的なものより
感覚を大事にしています。
それから、ライ角、ロフト角等を
行きつけのショップで合わせてもらって完成です！
数値的な物より、見た目の感覚の方を重視していますので
重さやバランスもそのクラブを握った時の感覚を
重視してクラブを調節しております。。
これで大体終了ですが
時々少しロフトを増やしたり
アップライトにしたりと
気まぐれに、いじっています
皆さんも手に馴染む1本を作ってみてください
買ったままでは、自分に合うかどうかわかりませんよ
ま～～こんな風にいじったりしますので
軟鉄のヘッドが重宝します。
簡単に曲げることが可能ですから・・
最後に買ったバルドは真っ黒なので
自分でペイントしてみました。
ソールにはバルドらしい色合いで・・
フェース面のクローバーにモスグリーンを・・
バックフェースの文字もモスグリーンで
白の2本線は元々は無いみたいですが
中古で購入したときには入っていました
前所有者の方が入れたのだと思いますが
真っすぐ転がりそうなイメージが湧くので
そのままにしています。
ちなみに全部中古で購入
なぜかパターは中古で買ってるな～～～？？
golfclub-putter.hatenablog.com
